100年人生自力であゆみ❗️

2025年ヌーベル赤羽台
人体模型でわかりやすく説明

質問タイム
腰痛メカニズム
正しい姿勢を指導
正しい立つ姿勢を指導
腰痛になる負荷の実技

質問タイムライン

最後に楽しい高齢者体操＾＾／